Popis
Diář THE HOLY BIBLE OF YOUR BODY není jen obyčejný diář, je to váš osobní průvodce na cestě za zdravějším, štíhlejším a vysportovanějším “JÁ”.
I. ČÁST - ÚVOD A POVÍDÁNÍ
- Lost code, kdybys ho náhodou ztratila
- 12 dobře míněných rad
- Příběh o cestě @michaela_jonas
II.ČÁST - PŘEHLED POKROKU
- Tabulky, přehledy,
- Grafy
- Habit tracker
- A pár “rad nad zlato”
III.ČÁST - PŘÍPRAVA NA CESTU
- Jaký je můj životní styl
- Motivační projekt “VÝZVA”
- Vítězky a jejich příběhy
- Ty a Tvé druhé já.
IV. ČÁST - OSOBNÍ PRŮVODCE NA NOVÉ CESTĚ, KTERÁ BUDE TRVAT 24.TÝDNŮ
- 6 stran rad a doporučení
- Základní nákupní seznam na týden
- Týdenní přehle jídleníčku podle Míši
- 6 měsíčních přehledů k plánování, nejenom zdravého životního stylu
- 24 týdenních přehledů - zde si zapisuješ a plánuješ jídelníček, hlídáš si pohyb, zaznamenáváš pitný režim a v neposlední řadě také večerku
- Po 4 týdnech vždy zhodnocení a plány na následující období
V.ČÁST - RECEPTY
- TOP recepty podle Míši
- Prázdné stránky na zapisování vlastních receptů
VI.ČÁST - POZNÁMKY
10 stran tečkovaných papírů v případě, že by Ti přece jenom v diáři něco chybělo.
+ Neodmyslitelný BONUS. LIMITOVANÉ AUTORSKÉ SAMOLEPKY!
Použité materiály:
- desky z kašírované matné křídy
- oddělovače jsou z vysokogramážní matné křídy a jsou chráněné matnou laminací
- náplň diáře je z vysokogramážní voluminézní matné křídy
- 8 plastových koleček
Rozměry:
- desky 170x230 mm
- oddělovače 165x210
- papíry 160x210 mm
- samolepky 148x210
Všechny komponenty použité jsou kompatibilní s ostatními diáři a příslušenstvím!
Související produkty
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
VV
Samolepky
Veronika Vaňková
Samolepky
Veronika Vaňková
Dobrý den, samolepky jsou součástí bible a dají se přikoupit další, nebo žádné nejsou a musím objednat zvlášť?
L
Data
Lucie
Data
Lucie
Dobry den
Je diar datovaný nebo můžu zakoupit a začít az teď.
T
Zaslání
Tereza
Zaslání
Tereza
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je možné zaslat diář za oceán? Žiju v USA a bylo by to takhle nejjednodušší. Pouze zkouším. Pokud to nejde, vymyslím posla.
Děkuji za odpověď :)
IJ
Bible
Inka Ježková
Bible
Inka Ježková
Dobrý večer. Dnes jsem obdržela diář "Bible". Musím poděkovat za rychlé dodání a jak jsem z něj nadšená. Opravdu předčil mé očekávání. A tak jsem ho chtěla ohodnotit a rychle jsem klikla na hvězdičky a zjistila, že jsem dala jen 4. Nepovedlo se mi to opravit. Je to má chyba, proto vám píšu a dávám hvězdiček 10 i víc. Děkuji
A
Diar v Slovenskom jazyku
Adriana
Diar v Slovenskom jazyku
Adriana
Dobry den, chcela by som sa informovat, nieje moznost zakupit diar v Slovenskom jazyku? Dakujem za odpoved.