.png)
Diář THE HOLY BIBLE OF YOUR BODY není jen obyčejný diář, je to váš osobní průvodce na cestě za zdravějším, štíhlejším a vysportovanějším “JÁ”.
I. ČÁST - ÚVOD A POVÍDÁNÍ
- Lost code, kdybys ho náhodou ztratila
- 12 dobře míněných rad
- Příběh o cestě @michaela_jonas
II.ČÁST - PŘEHLED POKROKU
- Tabulky, přehledy,
- Grafy
- Habit tracker
- A pár “rad nad zlato”
III.ČÁST - PŘÍPRAVA NA CESTU
- Jaký je můj životní styl
- Motivační projekt “VÝZVA”
- Vítězky a jejich příběhy
- Ty a Tvé druhé já.
IV. ČÁST - OSOBNÍ PRŮVODCE NA NOVÉ CESTĚ, KTERÁ BUDE TRVAT 24.TÝDNŮ
- 6 stran rad a doporučení
- Základní nákupní seznam na týden
- Týdenní přehle jídleníčku podle Míši
- 6 měsíčních přehledů k plánování, nejenom zdravého životního stylu
- 24 týdenních přehledů - zde si zapisuješ a plánuješ jídelníček, hlídáš si pohyb, zaznamenáváš pitný režim a v neposlední řadě také večerku
- Po 4 týdnech vždy zhodnocení a plány na následující období
V.ČÁST - RECEPTY
- TOP recepty podle Míši
- Prázdné stránky na zapisování vlastních receptů
VI.ČÁST - POZNÁMKY
10 stran tečkovaných papírů v případě, že by Ti přece jenom v diáři něco chybělo.
+ Neodmyslitelný BONUS. LIMITOVANÉ AUTORSKÉ SAMOLEPKY!
Použité materiály:
- desky z kašírované matné křídy
- oddělovače jsou z vysokogramážní matné křídy a jsou chráněné matnou laminací
- náplň diáře je z vysokogramážní voluminézní matné křídy
- 8 plastových koleček
Rozměry:
- desky 170x230 mm
- oddělovače 165x210
- papíry 160x210 mm
- samolepky 148x210
Všechny komponenty použité jsou kompatibilní s ostatními diáři a příslušenstvím!
| Kategorie: | DIÁŘE |
|---|
FITNESS SAMOLEPKY
139 Kč
POZNÁMKOVÉ PAPÍRY
139 Kč
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
VV
Samolepky
Veronika Vaňková
Samolepky
Veronika Vaňková
Dobrý den, samolepky jsou součástí bible a dají se přikoupit další, nebo žádné nejsou a musím objednat zvlášť?
L
Data
Lucie
Data
Lucie
Dobry den
Je diar datovaný nebo můžu zakoupit a začít az teď.
T
Zaslání
Tereza
Zaslání
Tereza
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je možné zaslat diář za oceán? Žiju v USA a bylo by to takhle nejjednodušší. Pouze zkouším. Pokud to nejde, vymyslím posla.
Děkuji za odpověď :)
IJ
Bible
Inka Ježková
Bible
Inka Ježková
Dobrý večer. Dnes jsem obdržela diář "Bible". Musím poděkovat za rychlé dodání a jak jsem z něj nadšená. Opravdu předčil mé očekávání. A tak jsem ho chtěla ohodnotit a rychle jsem klikla na hvězdičky a zjistila, že jsem dala jen 4. Nepovedlo se mi to opravit. Je to má chyba, proto vám píšu a dávám hvězdiček 10 i víc. Děkuji
A
Diar v Slovenskom jazyku
Adriana
Diar v Slovenskom jazyku
Adriana
Dobry den, chcela by som sa informovat, nieje moznost zakupit diar v Slovenskom jazyku? Dakujem za odpoved.
