• 1 z 25
 

FITNESS DIÁŘ THBOYB - by @michaela_jonas

6 hodnocení
 

#THEHOLYBIBLEOFYOURBODY - NOVÝ ZÁKON

 

Dostupnost Skladem
899 Kč
   
Kategorie DIÁŘE
 

Expedice diáře od 23.10.2019!

 

NĚKOLIK MĚSÍCŮ JSME PRACOVALY NA AKTUALIZOVÁNÍ OBSAHU, STEJNĚ DLOUHO DOBU NA NOVÉM DESIGNU VČETNĚ ZAKOMPONOVÁNÍ VAŠICH FB A KONEČNĚ JE NOVÁ VERZE DIÁŘE, THE HOLY BIBLE OF YOUR BODY, NA SVĚTĚ!

Diář THE HOLY BIBLE OF YOUR BODY není jen obyčejný diář, je to váš osobní průvodce na cestě za zdravějším, štíhlejším a vysportovanějším “JÁ”.

I. ČÁST - ÚVOD A POVÍDÁNÍ

  • Lost code, kdybys ho náhodou ztratila
  • 12 dobře míněných rad
  • Příběh o cestě @michaela_jonas

II.ČÁST - PŘEHLED POKROKU

  • Tabulky, přehledy,
  • Grafy
  • Habit tracker
  • A pár “rad nad zlato”

III.ČÁST - PŘÍPRAVA NA CESTU

  • Jaký je můj životní styl
  • Motivační projekt “VÝZVA”
  • Vítězky a jejich příběhy
  • Ty a Tvé druhé já.    

IV. ČÁST - OSOBNÍ PRŮVODCE NA NOVÉ CESTĚ, KTERÁ BUDE TRVAT 24.TÝDNŮ

  • 6 stran rad a doporučení
  • Základní nákupní seznam na týden
  • Týdenní přehle jídleníčku podle Míši
  • 6 měsíčních přehledů k plánování, nejenom zdravého životního stylu
  • 24 týdenních přehledů - zde si zapisuješ a plánuješ jídelníček, hlídáš si pohyb, zaznamenáváš pitný režim a v neposlední řadě také večerku
  • Po 4 týdnech vždy zhodnocení a plány na následující období

V.ČÁST - RECEPTY

  • TOP recepty podle Míši
  • Prázdné stránky na zapisování vlastních receptů

VI.ČÁST - POZNÁMKY

10 stran tečkovaných papírů v případě, že by Ti přece jenom v diáři něco chybělo.

+ Neodmyslitelný BONUS. LIMITOVANÉ AUTORSKÉ SAMOLEPKY!

Použité materiály:

  • desky z matného PVC tl. 0,5mm
  • oddělovače jsou z vysokogramážní matné křídy a jsou chráněné matnou laminací
  • náplň diáře je z vysokogramážní voluminézní matné křídy
  • 8 plastových koleček

Rozměry:

  • desky 170x230 mm
  • oddělovače 165x210
  • papíry 160x210 mm
  • samolepky 148x210

Všechny komponenty použité jsou kompatibilní s ostatními diáři a příslušenstvím!

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
VV Avatar autora Samolepky 16.4.2019 13:03
Dobrý den, samolepky jsou součástí bible a dají se přikoupit další, nebo žádné nejsou a musím objednat zvlášť?
Odpovědět
L Avatar autora Data 3.4.2019 18:05
Dobry den Je diar datovaný nebo můžu zakoupit a začít az teď.
Odpovědět
T Avatar autora Zaslání 7.2.2019 04:34
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné zaslat diář za oceán? Žiju v USA a bylo by to takhle nejjednodušší. Pouze zkouším. Pokud to nejde, vymyslím posla. Děkuji za odpověď :)
Odpovědět
IJ Avatar autora Bible 28.1.2019 21:39
Dobrý večer. Dnes jsem obdržela diář "Bible". Musím poděkovat za rychlé dodání a jak jsem z něj nadšená. Opravdu předčil mé očekávání. A tak jsem ho chtěla ohodnotit a rychle jsem klikla na hvězdičky a zjistila, že jsem dala jen 4. Nepovedlo se mi to opravit. Je to má chyba, proto vám píšu a dávám hvězdiček 10 i víc. Děkuji
Odpovědět
A Avatar autora Diar v Slovenskom jazyku 29.10.2018 23:56
Dobry den, chcela by som sa informovat, nieje moznost zakupit diar v Slovenskom jazyku? Dakujem za odpoved.
Odpovědět
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.